其实,营养非常丰富!
它就是:
“鸭血”
1,正规渠道购买的鸭血,并不脏。
因为血液中不会存在毒素或垃圾,其细胞代谢产物,也会被运送至肝脏和肾脏,不会残留在血液中。
2,鸭血营养丰富。
不仅蛋白质含量高,而且脂肪含量低,胆固醇含量低,富含铁质,女性经期可以适量多吃。
3,鸡血、鸭血、猪血,哪个营养价值更高?
其实,三者蛋白质含量相当,但是铁含量有区别,鸭血含铁量大于鸡血和猪血。
所以,鸭血确实是很好的低脂高营养食物哦,大家可以适量常吃,特别是女性家人们。
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