长期过量饮酒会导致视觉下降、慢性干眼症，甚至白内障等眼部疾病

【英国《每日快报》2021年11月文章】题：验光师警告长期饮酒对眼睛的影响。

醉酒的模糊和复视特征是因为酒精减缓了眼睛和大脑之间的交流，但也会损伤色觉，使特定颜色的深浅变得更难区分。长期过量饮酒会导致更严重的问题，包括周边视觉下降以及整体视觉下降、慢性干眼症，甚至出现眼部疾病，如白内障和AMD（年龄相关退化），如果未及时治疗，眼睛的抽搐和干燥会导致不适。

饮酒也与很多短期风险相关，通常与车祸、暴力和性风险行为相关。适量饮酒可避免或最大程度减少伤害，酒精在暴饮暴食时对人体伤害最大，因此建议跟踪摄入量并确定合理计划，一些有效方法可控制酒精摄入量，并帮助调整自身节奏以及跟踪。酒精的卡路里含量也非常高，这意味着希望改善饮食和健身的人通常可从减少摄入量中受益。

先前支持轻度至中度饮酒的科学研究也受到新证据的质疑，美国疾病控制中心指出，尽管部分研究发现适度饮酒者的健康结果有所改善，但无法断定该结果是由于饮酒还是其他行为或遗传差异所致。

酗酒既可能导致心理健康状况不佳，也可能导致心理健康状况不佳，酗酒的常见警告信号包括对其他活动缺乏兴趣或乐趣，需要增加饮酒量才能达到相同效果。

参考资料：

https://www.express.co.uk/life-style/health/1522917/alcohol-consumption-effects-eyes

注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得健康指导，请至正规医院就诊。

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