小孩生病，我不首先推荐使用抗生素！根本的原因在于抗生素滥用对孩子的抵抗力是极大的损伤的！许多孩子就因为滥用抗生素后，抵抗力非常差，之后去医院的次数都比去幼儿园的次数还多！

孩子的抵抗力是被这样摧毁的！

1、滥用抗生素在杀灭细菌的同时，也会杀死孩子自身的有益细菌，更可怕的可能是杀敌三千，自损一万，特别是肠道细菌，引起体内菌群失调，会引起小孩子胃口差，拉肚子等不适。长期滥用抗生素会引起细菌耐药，之后所需的抗生素的量会越来越多，对脾胃的损伤也越重。

2、病后，孩子脾胃没有恢复，很多家长就着急的给孩子补一下，想着孩子生病了，消耗了很多的“元气”，现在病好了，要给孩子吃点好的把元气补回来。但是这些家长忽略了一个很重要的问题，用了抗生素损伤脾胃，运化不了那么多“好东西”，会引起孩子积食。积食也是孩子抵抗力差，反复生病的重要因素。

抗生素能不能用？

很多人就疑惑，既往抗生素那么可怕，我以后还要不要给小孩子用？其实滥用抗生素才可怕，有明确指征需要用抗生素，而且情况比较严重的话就可以适当的用，特别是像肺炎支原体这类疾病，需要用到阿奇霉素才能根本的治疗。家长们不要一味的拒绝，延误病情。

1、恢复肠道菌群平衡。抗生素会杀死部分有益细菌，我们可以通过补充益生菌的方式来恢复肠道的菌群平衡。另外，让孩子素食一段时间，利用菌群的自我调节能力让它自行恢复。

2、防积食。生病用完抗生素后，不应该进食大量的滋补品来增加孩子的胃肠负担，而是应该让它得到充分的休息。清淡饮食既不会饿到孩子，也不会给胃肠增加负担。建议要遵循养娃总则：吃温、吃软、吃少。

3、消化好时健脾胃。清淡饮食一段时间孩子没有积食，我们可以给孩子适当添加肉汤，但是切不可大鱼大肉。另外我们可以用食疗方——猴头菇健儿汤来提高免疫力。

猴头菇健儿汤：

组成：猴头菇，红枣，陈皮，瘦肉。

作用：健脾益气，增强抵抗力。

用法：将猴头菇泡软切块，加水煮开后，加入瘦肉、红枣、陈皮，同煮45分钟左右。3岁以上可喝汤吃肉，1-2岁只喝汤不吃肉。蚕豆病也可以食用哦。

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