99种破壁机食谱，山药紫薯 香浓芝麻

 👉山药紫薯米糊，芋头60克，紫薯40克，山药30克，糯米20克，冰糖3颗，600ml清水
低zhi饱腹，健脾yang胃！
👉香浓黑芝麻糊，黑芝麻60克，糯米20克，花生15克，红枣4颗，适量冰糖，清水500ml
浓香爽滑！熬夜掉发的可以时常喝！