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多喝牛奶可以保护牙齿吗?
九州好人
>《娱乐》
2022.12.01 辽宁
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可以选择牛奶作为正常饮食。每天喝250-500毫升牛奶是合理的。糖尿病对是否能喝牛奶有疑问,主要是牛奶中的乳糖。事实上,即使吃纯乳糖,它的胃肠道指数也是46%,这也是低胃肠道食物。乳糖消化很慢。选择科学合理的饮食剂量不会对糖尿病构成威胁。
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可以选择牛奶作为正常饮食。每天喝250-500毫升牛奶是合理的。糖尿病对是否能喝牛奶有疑问,主要是牛奶中的乳糖。事实上,即使吃纯乳糖,它的胃肠道指数也是46%,这也是低胃肠道食物。乳糖消化很慢。选择科学合理的饮食剂量不会对糖尿病构成威胁。
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