如今人们对中老年人的夫妻生活态度在发生着变化，逐渐由不接受、不理解到接受和理解的转变。
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为什么人老也要过夫妻生活
随着年龄的增长，男性雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的功能性障碍。
尽管中老年人存在着自然性能力下降的必然趋势，但是人的性欲望和性功能强弱存在着明显的个体差异，实际上，大部分老年人仍然有不同程度的性欲和性功能。
而且，老年男性保持适度的夫妻生活具有一系列重要的积极作用。▼
性学专家的研究结果表明，和谐美满的性生活可以让人获得激素的活跃分泌，让人心情激动、产生清新愉快的感觉，对老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用。
而且还可以使一些常见的老年病症状减轻或消失，例如神经衰弱、皮肤病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。
虽然夫妻生活未必是世界上最好的健身运动，但肯定是一种最愉快的运动方式。
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老年人怎么过夫妻生活
至于老年人过夫妻生活的次数，应以自己身体的承受能力为准。
60～65 岁的人，以 2 周 1 次为宜；65 岁以上的人，以 3～4 周 1 次为妥；80 岁以上的人，以 1～1.5 月 1次为宜。
身体素质好的，可以根据性欲要求适当缩短间隔时间，增加次数。总之，老年人过夫妻生活应以事后能获得性满足，身体不感到疲劳或不适为妙。
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