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养生五红汤

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用料

• 红皮花生 50克
• 红豆 50克
• 红枣 8颗
• 枸杞 8克
• 红糖 6克
• 纯净水 2碗

做法

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  1.备好下面食材，红糖没拍哈。

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  2.花生和红豆淘洗干净，提前用清水浸泡半个小时以上。

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  3.红枣洗净去核。

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  4.然后将花生 红豆和红枣，一起放入电饭煲内胆中。

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  5.加入两碗纯净水，盖上电饭煲盖子，按煲汤键炖煮一个半小时。

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  6.一个半小时后，加入红糖。

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  7.加入枸杞子，搅拌至红糖熔化。

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  8.一道补气养生五红汤就做好了。

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  9.成品图。