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红枣苹果银耳汤

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用料

• 银耳 一朵
• 苹果 一个
• 红枣 七颗
• 水 适量
• 冰糖 一块
• 莲子 适量
• 枸杞 适量

做法

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  1.成品图

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  2.银耳，莲子提前一晚寖泡，红枣洗净。

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  3.准备冰糖和枸杞。

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  4.银耳去掉黄色的根部撕小块放养生壶加适量水。

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  5.放红枣和莲子

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  6.养生壶调到银耳汤煲两小时。

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  7.苹果洗净切块放盐水寖泡防止氧化。

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  8.提前二十分钟放苹果和冰糖在银耳汤里。

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  9.最后放枸杞

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  10.煮好可以享用啦！

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  11.甜甜的很好喝。

- 小贴士 -

银耳建议泡一晚最好，第二天一早就可以煮了。银耳块越小越容易出胶质。枸杞不用煮，放进去就可以食用了。