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1.准备好黑玉米。煮熟待用。
2.准备好煮熟的玉米、黑燕麦片、玫瑰花蜜、鲜牛奶。
3.黑燕麦片中倒入牛奶。
4.将麦片牛奶放入微波炉中加热2分钟。
5.麦片充分侵泡在牛奶中，已泡开。
6.将黑玉米粒切下来待用。
7.将玉米粒放入到破壁机中。
8.再加入麦片牛奶，再倒入一定量的牛奶，让牛奶抹过食物。
9.再加入一大勺玫瑰花酱。
10.选择破壁按键，将食物打一分钟。
11.破壁过后，黑玉米牛奶饮就打好了。
12.一杯带着玫瑰花香甜气息的玉米牛奶饮就做好了。
13.营养特别丰富，再来一张成品图。
黑玉米最好是用高压锅煮，属于粘玉米类型，比较难熟，普通锅需要煮40-50分钟。
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