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烤箱羊腿肉

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用料

  • 羊腿肉 约500克
  • 姜片 适量
  • 花椒 适量
  • 料酒 适量
  • 老抽 适量
  • 适量
  • 八角粉 适量
  • 肉桂粉 适量
  • 老干妈豆瓣酱 适量
  • 孜然粉 适量
  • 辣椒面 适量
  • 食用油 适量

做法

  • 1.羊腿肉切一部分,此量三人食约500克,

  • 2.切小块

  • 3.加入适量姜片花椒除膻味

  • 4.加入肉桂粉

  • 5.加入八角粉即大料粉

  • 6.倒入料酒

  • 7.少许老抽上色

  • 8.适量盐入味

  • 9.辣椒面和孜然粉的混合

  • 10.老干妈豆瓣酱

  • 11.所有调料抓拌均匀

  • 12.拌匀的羊肉

  • 13.保鲜膜覆盖放冰箱冷藏二小时或一夜

  • 14.烤盘上垫一张锡箔纸

  • 15.羊肉摊铺在烤盘里,挑去大姜片

  • 16.烤箱预热,置于烤箱中层,上下火,230℃,30分钟

  • 17.烤制中途取出刷两遍食用油,防肉质烤干。

  • 18.出炉前撒入孜然粉和辣椒粉即可。

- 小贴士 -

入烤箱之前最好煸炒一下出水分,这样可以减少烤制时间

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