你知道万能穴位吗？

阳池穴：是一个和能量相关的穴位，在寒冷的秋冬季节经常按压它可以让身体的血液运行得更加顺畅。据说，阳池穴还与很多重要的内脏器官都相应，所以还可以调理诸如感冒、

气喘、肾功能失调等疾病，可以算是一个“万能的穴位”。 

天柱穴：天柱穴也是一个可以缓解压力的穴位，另外它可以帮助身体变得更暖和一些。自我按摩天柱穴的方法是将小指和食指放在天柱穴上，然后利用头部的自重向后仰靠，起到

按压的作用。 

膈俞穴：膈俞穴是在肩胛骨和脊椎骨的凹陷处，经常用手指压按可以缓解肩周部位的紧张和疼痛，此外还可以刺激淋巴系统更加顺畅地运转，对月经周期的调节也有一定帮助。