羊肉在冬季是大补之物,能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷。羊肉肉味较浓,用酸甜的茄汁可压住羊肉的腥味,加点中式的香肠提味,配上挂汁的螺旋意面,羊肉变得鲜甜可口,这就是传说中的中西合璧!
以前爱用意大利直面,最近觉得这个螺旋面很不错,
酱汁都被裹到螺旋里了,满满的味道。
今天圣诞了,来一盘呗。
材料:
意大利螺旋面:200克
羊肉香肠:1根(100克左右)
番茄:1个
番茄酱:1大勺
洋葱:1个
蒜:几瓣
综合香草碎:适量
现磨黑胡椒末:适量
盐:适量
2、打磨成糊,待用。蒜切片,剩下的半个洋葱也切片,香肠切厚片;
3、锅中放一些橄榄油,加蒜片炒香;
4、再把香肠片煎成两面黄;
5、加入番茄洋葱糊,再加入番茄酱,再磨些黑胡椒末和一些香草碎,大火烧开后,小火煮七、八分钟,这个时候,可另用灶火煮螺旋面,煮8分钟;
6、煮好的番茄糊中加入剩下的半个洋葱,翻炒均匀;
7、这个时候,面也差不多好了;
8、捞起的面放入番茄糊中;
9、翻炒2分钟左右;
10、出锅,入盘,撒上现磨黑胡椒末和香草碎,就可以了。
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