［双豆土茯苓猪骨汤］回南天，赶走身体的湿漉漉

三月天，孩儿面，乍暖还寒，阴晴不定。墙滴水，地冒水，玻璃流水。

不仅空气中潮湿得能拧出水来，我们体内也是湿气十足。

湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……

来一碗双豆土茯苓猪骨汤，帮你轻松吃走体内湿气。

食材

祛湿豆40克, 赤小豆25克,土茯苓30克, 猪骨500克, 陈皮1块

步骤：

1.猪骨飞水撇去血沫，用清水冲洗干净，

2.赤小豆和白扁豆浸泡半个小时

3.陈皮泡软刮去里面白色那层

4.捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲，加适量水，按煲汤功能键。最后放入适量盐调味即可。（如果是用瓦煲，大伙火煮开后转小火煲1个半小时。）