假期结束,各位小伙伴也从劳累的旅途回归到照顾娃的日常,身体已经开始早起下厨,不少人的灵魂还堵在回家的高速路上。
究其原因,可能是大脑还沉醉在假期的快乐——不用早起、不用工作还能四处看风景中,不愿接受工作日已开始的现实,节后犯懒了。
节后犯懒怎么办?懒人的方法当然是用最快的速度解决战斗!so,今天萌萌跟大家分享一份节后必备的食谱——蔬菜土豆丝饼!
你没看错,这是土豆丝做的小饼
,没想到土豆不碾成泥也能做饼,在下学习了!一条条的土豆丝夹在小饼中,不是薯条胜似薯条,谁让它这么有料呢~
除了土豆丝外,还加入了提前炒熟的胡萝卜、黑木耳、菠菜、香菇等四种蔬菜,快手的同时,口感也有所保障~
下面就跟着食谱的作者萌煮达人@梨子and觅觅一起来看下这款软糯可口的土豆丝饼是怎么做的吧~
蔬菜土豆丝饼
推荐月龄:10月+
使用厨具:平底锅(七孔锅)
土豆丝(生的) / 80g
胡萝卜(煮熟) / 5g
黑木耳(煮熟) / 5g
菠菜(焯过水) / 5g
香菇(煮熟) / 5g
低筋&中筋面粉 / 30g
鸡蛋 / 1枚
水 / 30ml
1、准备食材,蔬菜除了土豆丝是生的其他都是熟的
2、将鸡蛋、水、面粉放入一个碗中,搅拌成如图糊状,可以一条线滴落下来
3、开小火,锅里倒油,将土豆丝放进去翻炒
非常啰嗦:没有七孔锅的宝宝们可以用平底锅代替哈~
4、炒到如图土豆丝变透明,有点黄就可以
5、然后把蔬菜碎放进去
6、倒入调好的面糊
7、等到表面外围一圈凝固了就可以翻面了,继续煎制,煎到两面金黄即可,可以多翻几次观察
8、完成
9、好吃!
1、没有七孔锅,用平底锅同样可以做,不过颜值可能没那么高罢了。想购买七孔锅的同学点击:七孔锅
2、蔬菜的种类可以随意更换,最好提前焯水致熟哈~
蔬菜焯水可以和煎土豆丝同时进行,这样更加节省时间。如果熟练的话,不用十分钟就可以全部搞定滴(如果提前准备好熟的蔬菜更好)~
除了蔬菜大家还可以加点熟的肉肉进去,例如解冻的肉肠、肉丸,增味儿的各类肉松等,这样有蛋有蔬菜有肉,营养更加丰富哟~
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