103岁叶曼📔如何始终保持年轻活力的状态？

👉🏻有人问叶曼先生：为什么她无论何时看起来都精神很好，打扮得光洁又时髦，是如何保持美容之道的？

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㊙️她回答：

1、吃长素 2、忘记年龄 3、好奇心 4、好读书

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🧑🏻‍🦳叶曼，国学大师，民国以来被称为'先生'的女性之一，她的书《智慧人生》娓娓道来，深入浅出分享了她识人观事，修炼自我的出世经验与人生智慧，很喜欢她从容温暖的文字。

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1️⃣吃长素

从叶曼先生8岁开始，到22岁，到后来的近几十年，她都保持吃素的习惯，即便不吃素时，也尽量清淡。

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2️⃣心里保持年轻，忘记自己”老太婆”的年龄。

她说如果你对一切都无动于衷，只怀念旧日荣光，那一定会老气横秋。如果你保持对社会上的一切有所感，你会很年轻。

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3️⃣保持旺盛的好奇心。

老太太从年轻时起，就爱好广泛，学插花、跳舞、桥牌…等等。

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4️⃣热爱读书。

细嚼慢咽地品读好书，读到心动之处就反复体会，直到变成自己的东西，而不是简单浏览，匆匆扫过。

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▶️方法并不神秘，胜在从容有趣、活在当下，一直保有活力。

有志不在年高，无志空活百岁。

若有诗书藏在心，岁月从不败美人！

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我是仰心，让我们一起读好书，观好剧，不断实现自我生命成长🌟😘

#读书 #变美 #女性成长