舞蹈是世上最美的运动，跳舞的女人是世上最美的人！

世卫组织认为，走路是“世界上最好的运动”。而舞蹈，是世界上最美的运动。

舞蹈并不是只有专业人士和有天赋的人才可以学习，每一个零基础的人在任何年龄都可以开始学，具有大众性。而跳舞是为了改善协调性，修饰身形，人人都能越跳越美。所以舞蹈是世界上最美的运动。

舞蹈以各种形式存在于每一个人的生活中，小到跟着耳机里的一段音乐随性摆动，大到在专业的舞台上表演。舞蹈魔性的力量更是使人们疯狂地爱上它。

舞蹈是世上最美的运动

在原始社会，语言还没有产生，人们“言之不足,歌之,歌之不足,舞之蹈之”，从而慢慢形成了舞蹈。现在，人们认识到舞蹈的各种养生与变美的功效，越来越多的人加入到跳舞的队伍中。舞蹈不仅仅是一种情绪的表达，也是一种运动，一种生活态度。

舞蹈是没有年龄和性别限制的。很多舞友从中年时才开始学舞，依然大有成就并且更有韵味。

肢体协调性不好更要学习舞蹈。跳舞的基础练习就是身体每个部位的分解，所以舞蹈可以锻炼到身体每一个关节、每一个部位，提高身体的协调性，让大脑有意识地去控制肢体语言。一般连续学习舞蹈一个月，协调性就会得到很大改善。

舞蹈让身材变好。学习舞蹈对身体任何一个部位都有帮助，不同的舞种会强化不同的身体部位。很多舞友学习舞蹈后，身体肌肉收紧，皮肤变得更加紧致，线条更明显。

舞蹈是一种有氧运动。可以加强我们的心肺功能，促进血液循环，把血液中更丰富的氧气和营养物质运输到脸部，滋养皮肤同时红润面部。不是肤色白就是健康皮肤，健康皮肤应该是有光泽的，不管是黑是白，脸色红润有光泽就是好皮肤。

坚持跳舞运动，有神奇的抗衰老功效。成年人只要坚持有规律地跳舞超过12周，就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不宜疲劳。此外还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠。

跳舞的女人是世上最美的人

因为跳舞，女人变得优雅，每当舞动，女人们就像翩翩起舞的蝴蝶轻盈而又灵动；因为跳舞，女人变得浪漫，举手投足间变得风情万种。

爱舞蹈的女人看世界，觉得天高地阔。她们以聪慧的心灵，宽广朴质的挚爱，善解人意的修养，将美丽写在心灵。

舞蹈让女人拥有更具深度和广度的内在，让女人的魅力如陈年的老酒，历久弥香。

女人也许貌不惊人，但跳舞的女人，处处流露着谈吐幽雅的超凡脱俗。像水一样的柔软，像风一样的迷人，像花一样的绚丽……

跳舞的女人在跳舞的过程中不但展示了自己的阳光与自信，同时也收获了一个不一样的自己！

舞蹈是世上最美的运动，跳舞的女人是世上最美的人！这句话说得太对了！