秋冬养生必知 怕冷的人多吃五食物

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寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有以下几种，下面就跟小编一起来看看怎么吃吧。1、肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含......

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