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哪些生活习惯可预防癌
烨918
>《健康常识》
2011.12.06
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哪些生活习惯可预防癌
身体活动不单指专门的运动、健身,也包括人们的日常活动,如快走、骑自行车、爬楼梯等,建议每天至少30分钟中度身体活动(相当于快走);随着身体适应能力的增加,增加到每天60分钟或以上的中度身体活动,或者30分钟甚至更长时间......
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