与时间做朋友
这是绳系陪伴你的第72期
距离2021年12月31日，还有38天，今天绳系给大家分享主要有二个方面，大脑的特性是什么、如何清空大脑、奇妙小工具。
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大脑的特性
说到大脑管理这一层，大家是否有这样的感觉，有些事，我们当时记下了，可是过不了多久就会被我们全部遗忘。
有的人对于重要的事情，或许会拿记事本，或者纸笔记录下来，但是有个缺点，记事本不方便携带，纸笔不方便储存。很容易遗失。 有时候一天会有很多种工作、生活上的事，需要我们去处理。
在高效笔记2中，我们分享过，管理时间的核心，就是对事件的管理。 有的人会想，如果我有一位助理，他专管我的行程会怎么样？
但是对于普通人来说，我们是否可以创造这个助理，帮助我们管理事情呢？ 在叶老师的时间管理课程中，他提出，大脑不是CPU不是硬盘，学过计算机的人都明白，CPU是处理器，而硬盘是储存功能的。
在高效笔记3中，我们分享到：人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致，要首先做，用心做，然后我们就能够聚焦到20%的事情。
作者蒂芬·柯维也讲到了我们要去做重要不紧急的事情，可是我们每天忙忙碌碌，我们眼下的事情都做不完，我们如何才能够去做重要不紧急的事情呢？
大脑我们每一个人都有，可是大脑的特点并不是每个人都能够了解，我们的大脑有什么特点呢？很有意思啊，中国的三大哲学思想体系都在强调一个话题，三大哲学思想儒、释、道洋洋洒洒、反反复复、唠唠叨叨始终在讲一件事：活在当下。
当下就是时间，过去心不可得，未来心不可得，只有当下我们能感受到。佛经甚至谈到“心猿意马”这件事，让我来解释一下为什么，是什么？
记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能。大脑的内存还非常有限，当我们没有完成事情我们就会很焦虑，然后我们正在做的事情就会被分心。
那怎么办呢？今天我来分享一个非常重要的技巧：我们管理自己不能靠大脑，我们必须靠另外一个系统。
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清空大脑
行动>空想>0
3
我是如何做的？
很多人写清单不知道是否有这样一个困惑，那就是只记录工作的事情，而生活的事情并没有记录，如果只记录工作的事情，就会被突如其来的琐事给打扰。
比如，每天晚上我会花费1.5小时学习excel，但是猴子会不停的跑出来和和我说话。一会问，他学校有样东西买了没有，一会又说，还没有给他讲故事，或者又会跑过来，让我倒水给他喝。
我会把这些事，都提前安排下来，以前我都是采用纸笔的，但是今天，我会记录在滴答清单里。
以前，每天在去接他放学的时候，我会花二十分钟和他沟通，了解他一天的学习情况，询问他想吃什么水果、饭菜、以及什么玩具，有什么作业，需要我为他做些什么等。
然后，趁她写作业的时候，我会把这些内容根据轻重缓急记录下来。我家桌子上始终有一个本子。
以前我每天都会把他需要的东西记录下。
从上周开始，我会断断续续记录到滴答清单里。这样去超市或者菜市场，就会把这些东西一次性买齐。
如果是他需要我做的事情，或者我自己需要做的事情，我也会通过滴答清单，随时翻阅，利用合适的场景来处理这些事情。
这类清单工具，不仅仅是我当前用的这一款，而是非常非常的多，当这些先进的工具随时在手上，我们就可以随时记录，当我们随时能够记录，我们的大脑就会很放松，如果工具越可靠，大脑就会很信任，大脑就可以腾出精力，腾出时间不用去做记忆，而是更多用来做思考。
素材来源：
《叶武滨时间管理100讲》，主播人叶武滨
END
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