脑卒中（中风）无论是在现实中还是影视节目中，都是永恒不衰的话题，正是因为它的发病率高、致残率高、死亡率高等原因，所以大家都很关注这个疾病，有关部门也着重科普关于脑卒中（中风）的知识。
脑卒中我们也称之为“中风”，分为缺血性还有出血性脑卒中；总得来说，就是指大脑内突然出现血管堵塞或者是破裂，引起供血障碍和脑组织功能障碍，出现的一系列病症；根据调查，平均每6秒就有人死亡于这个疾病，在40岁以上的人群中高发。
脑卒中（中风）的黄金抢救时间是3小时，时间如此紧迫，为了及时挽救生命。那么，我们应该如何判断是不是脑卒中（中风）呢？
第一步，我们可以先看患者的脸部。脑卒中（中风）发作前期患者脸部是不对称的，并且口角也会斜歪。除了这些之外，口水也会莫名其妙增多，控制不住地往下流，伸出舌头也会出现不居中的现象。我们也称脑卒中（中风）的这一症状为“面瘫”。
第二步，可以看患者的两只胳膊或者下肢。让患者把两只胳膊抬起来，一边胳膊会因为无力而无法抬起；有时候可能是下肢的一侧因为无力而无法抬起。有这一症状很有可能就是脑卒中（中风）。在日常生活中还表现为在走路或者拿东西的时候，拿不起来，走路晃荡。
第三步，可以跟患者交流。如果患者口角斜歪，口齿不清，可能是影响到语言中枢了，很大可能是脑卒中（中风）
综上，脑卒中（中风）10大典型的症状就是：脸部不对称、口角斜歪、流口水、舌头不居中、胳膊单侧无力、下肢单侧无力、说话口齿不清、走路不稳、提东西无力、吞咽困难等等。但是前期判断的话，只需要根据前面提及的3步来判断，3个表现中只要有其中一个症状，就有可能是脑卒中（中风），需要及时送往医院就诊，以免错过3小时黄金抢救时间，造成严重的后遗症。
有人认为脑卒中（中风）是“卒不及防”，事实并非如此，它是可控可防的。那要如何预防呢？
减少吸烟、喝酒等不良行为。吸烟、喝酒是导致脑卒中（中风）的因素之一，根据数据显示，抽烟喝酒人群患脑卒中（中风）的概率是不抽烟喝酒的3倍。所以，40岁以上的中老年人要注意，减少吸烟喝酒等不良行为。
糖尿病、高血压、血脂异常也是造成脑卒中（中风）的一大因素。这些都属于心脑血管疾病，病理大多数是因为血管出现了问题，导致出现一系列不良症状。它们之间的关联度也很大，一旦发现有这些问题，要及时进行治疗控制，以免造成脑卒中（中风）等严重并发症。
超重和肥胖也有可能会造成脑卒中（中风）。超重和肥胖人群，体内的营养物质过剩，造成毒素和脂类物质过多，容易堵塞血管，造成脑卒中（中风）。
除此之外，还需要避免过度劳累、适当运动、保持良好的情绪以及定期体检。运动有助于代谢掉多余的脂类物质和堵塞，减少脑卒中的发病率；定期体检能够及时发现危险因素，做到早诊断、早治疗。
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