高中效率学习方法包括：
 
1. 制定学习计划：高中阶段的学习任务较重，需要制定清晰的学习计划，以便合理分配时间和精力，确保学习不落下。
 
2. 建立学习习惯：坚持每天的学习计划，建立良好的学习习惯，包括规律作息、集中注意力、做到专注和思考等。
 
3. 善用时间：利用任何时间来学习、完成作业或复习，例如在公共交通上、午餐休息时间等，以节省时间。
 
4. 充分利用学习资源：利用各种学习资源提升自己的学习效率，包括教材、参考书、同学、老师、网络资源、学术期刊等。
 
5. 关注最新知识动态：定期关注本领域的最新动态，获得最新的知识和技能，扩展自己的视野。
 
6. 合理安排课程和作业：根据自己的情况，合理安排全部的学习内容，学习科目之间，以及作业和课堂练习之间达到平衡。
 
7. 主动思考和讨论：通过积极思考和讨论，加强自己的深层次理解和领悟，从而更深入地理解和掌握新知识。
 
总之，高中效率学习方法需要我们制定学习计划，建立良好的学习习惯，充分利用学习资源，关注最新知识动态，合理安排课程和作业，主动思考和讨论等等。通过这些方法可以帮助高中学生快速提高学习效率，提高成绩。