我郑重承诺，作为一名中学生，我将始终保持警觉，增强自我防溺水意识，确保自己的安全。
我保证从现在开始，我将遵守以下防溺水措施：
1. 不私自去未经家长或老师允许的水域游泳或嬉水。
2. 在家附近的水域游泳时，我将先了解水深和水流状况，确保自己的游泳能力和条件适合。
3. 不在河流、湖泊或大海中游泳或嬉水，除非有家长或老师的陪同和监护。
4. 在游泳或嬉水时，我将始终戴上适合我的救生衣，并确保其正常使用。
5. 不徒手捕鱼或捞漂，以免发生危险。
6. 在游泳或嬉水时，我将始终与同伴保持联系，互相照应，确保安全。
7. 遇到紧急情况时，我会冷静自救，或及时向附近的成年人求助。
我明白溺水是一种非常危险的行为，可能会导致生命的危险。为了自己的安全和身体健康，我诚挚保证以上防溺水措施的遵守，并将始终坚持这些原则。
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