要想小孩子长高，可以采用以下一些方法和偏方：
1. 均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、钙、维生素D、维生素C等。推荐多食用富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类、水果等。
2. 多运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于孩子的身高增长。建议孩子每天进行一定的户外活动，如跑步、游泳、篮球、足球等。
3. 良好的睡眠：充足的睡眠对于孩子的身体发育至关重要。建议确保孩子每天有足够的睡眠时间，一般来说，4-6岁的孩子需要12-14小时的睡眠，7-12岁的孩子需要10-12小时的睡眠。
4. 避免过早熬夜：过早熬夜会影响孩子的生长发育。尽量让孩子在晚上早些时间就寝，保证充足的睡眠时间。
5. 注意正确的姿势：孩子在日常生活中要注意正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间低头或驼背，保持良好的脊椎和关节发育。
6. 控制屏幕时间：过多的使用电子产品会影响孩子的生长发育，建议控制孩子的电子产品使用时间。
需要注意的是，身高是多种因素共同决定的，包括遗传因素、饮食、运动等，而且每个孩子的身体发育情况也有所不同。因此，父母应给孩子提供一个健康的成长环境，鼓励他们养成良好的生活习惯，但不能过分攀比和强求。
小孩子长高秘诀和偏方
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