物理降温指的是通过外界物理手段来降低孩子体温的方法。以下是一些常见的物理降温方法：
1. 使用湿毛巾或冰袋：将湿润的毛巾放在孩子的额头、太阳穴和腋下附近，湿度会帮助降温。但是要确保毛巾不是过冷的，以免导致孩子的身体过度反应或寒冷不适感。
2. 温水浴或擦浴：将孩子放入温水中沐浴或用湿毛巾擦拭全身，帮助降低体温。然而，要确保水温适宜，避免使用过冷或过热的水。此外，不可以将孩子放入冷水中迅速降温，因为这可能导致寒冷不适感或其他身体反应。
3. 通风或使用风扇：保持房间通风，打开窗户，或使用风扇为孩子提供流通的空气，帮助降低体温。但是要注意避免直接吹风，以免导致孩子感到寒冷。
4. 保持室温适宜：确保孩子所在的房间温度适宜，不要过热或过冷。通常，将温度控制在20-22摄氏度是比较合适的。
5. 薄被覆盖：由于发烧时孩子通常感到炎热，可以使用薄被覆盖，以避免孩子感到寒冷，但要避免过度掩盖或过热。
请注意，物理降温只能暂时缓解热度，并不能治疗疾病本身。如果孩子的发烧严重或持续时间较长，建议立即咨询医生并按照医生的建议进行适当的治疗。
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