产后护理包括以下内容：
1. 坐月子：母亲需要休息和康复，以帮助身体恢复到生产前的状态。这包括保持身体休息、避免过度劳累、及时进食和保持水分摄入等。
2. 饮食调理：产后营养摄入对于恢复母体耗损的能量和营养非常重要。医生或营养师会提供有关饮食方面的建议，鼓励摄入富含营养的食物，并避免或限制某些不适宜的食物。
3. 伤口护理：如果母亲进行了剖腹产或有其他产程引起的伤口，医生会提供指导关于清洁和舒适保养伤口的方法，并确保伤口的恢复。
4. 恢复性体操：医生或理疗师会教授母亲一些简单的恢复性体操和运动，以帮助恢复腹肌和盆底肌肉的力量。
5. 母乳喂养指导：如果母亲选择母乳喂养，医生或乳房顾问会提供指导和支持，确保母乳喂养的正确姿势和技巧。
6. 心理支持：由于产后荷尔蒙变化和新生儿的需求，产后抑郁和焦虑是很常见的。提供心理支持是产后护理的重要组成部分，包括家庭关爱、倾听和沟通。
7. 定期检查：定期返院检查确保产后康复情况良好，并及时发现和处理任何并发症。
8. 新生儿护理：产后护理也包括母亲对新生儿的护理，如喂养、换尿布、洗澡、按摩等。医护人员会提供指导和培训。宛城区产后护理包括什么呀卧龙区产后护理包括什么呀南召县产后护理包括什么呀方城县产后护理包括什么呀西峡县产后护理包括什么呀镇平县产后护理包括什么呀内乡县产后护理包括什么呀淅川县产后护理包括什么呀社旗县产后护理包括什么呀唐河县产后护理包括什么呀新野县产后护理包括什么呀桐柏县产后护理包括什么呀
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