油麦菜可以使用以下简单的方法做出美味的菜肴:
1. 准备材料:油麦菜、蒜末、盐、食用油。
2. 处理油麦菜:将油麦菜洗净,沥干水分,切成段备用。
3. 炒制:热锅冷油,加入蒜末炒香,然后加入切好的油麦菜快速翻炒均匀。
4. 调味:加入适量的盐调味,继续翻炒均匀。
5. 出锅:待油麦菜变软后即可出锅,不需要炒得过久。
这样简单的炒油麦菜不仅保留了油麦菜的鲜嫩口感,还能保留其营养。可以作为一道家常菜或者配菜,口感清爽可口。
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