手撕鸡是一道倍受吃货们喜欢的家常菜,地域不同,不同的地方做法相似却又不尽相同。那么手撕鸡怎么做好吃,怎么吃营养健康?今天就来教大家做一道秘制的手撕鸡,味道非常好!需要1000道经典菜谱的,关注我们微信公众号“叶子味集”发“菜谱”二字即可自动获得。
主材:鸡一只(3斤左右)。
调料:花椒5g、盐40g、白糖15g、黄酒20ml、生姜10g、五香粉5g、生抽20ml、蜂蜜20ml。
做法:
1、肉鸡宰杀制净沥干水分,其他材料准备好。
2、炒锅烧热,放入盐和花椒。
3、小火把花椒炒香,盐微微变黄。
4、炒好的花椒盐放到案板上,晾凉后用擀面杖擀碎。
5、生姜放到蒜臼里面捣碎。
6、花椒盐、五香粉、白糖、姜末、黄酒放到盘中,用手抓匀。
7、腌料用手抹到鸡身内外,腌制10分钟。
8、用线绳把鸡爪绑紧挂在室外阳光不能直射又通风的地方,晾晒1天后取下来。
9、晾晒过的鸡用清水洗净内外控干水分,生抽和蜂蜜放到容器中搅匀后用刷子刷到鸡皮上,稍干可以再刷一次。
10、把鸡放入铸铁锅中,稍稍整形(鸡爪弯折后塞入腹腔,鸡脖折过来)。
11、铸铁锅加盖放入柏翠蒸烤箱内。
12、选择烘烤烘焙菜单,170度60分钟。
13、按启动按钮,烤箱开始工作,直到程序运行结束,取出铸铁锅,拿出烤好的风干鸡晾凉,用手撕成条装盘即可。
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