怀孕是妈妈一生中最特殊的阶段,在怀孕期间,为了适应胎儿的生长,子宫会随着胎儿的生长而也逐渐变大,子宫真是神奇的器官,从怀孕初到临盆生产,子宫的重量可增加20倍,而体积可增加175倍左右。子宫在腹腔之内,我们知道在这里同时还有人体的各种内脏器官,比如膀胱、肠道、肝肺、胃等。空间有限。子宫长大,肯定会挤占其他内脏器官的空间。
那么,大起来的肚子里,内脏都被挤压到哪里呢?会对准妈妈身体造成什么样的影响呢?
有一个动图形象的展示了在怀孕期间,随着胎儿的长大,准妈妈的内脏器官的变化。本来各就位的内脏,被疯狂扩张的子宫抗挤得只好靠边站,一直到胎儿出生,产后42天,子宫恢复原有大小,各内脏器官才能回到自己本来应该在的位置。
1、怀孕时子宫增大会影响哪些内脏器官?
因为子宫在下腹部,所以随着胎儿的发育,最先最影响的就是膀胱了,随着子宫的扩张,肠道和肝肾等都会向上下等努力寻找空间,随着肚子越来越大,当子宫顶着胃的时候,胃变成扁平状,能容纳的食物也就越来越少。
虽然肚皮也在鼓起,努力为胎儿开创空间,但是腹腔内的内脏器官都会受到不同程度的挤压。
2、子宫挤压其他内脏器官会造成什么影响?
内脏器官被挤压的感觉,因人而异,有人感觉明显,有人不明显,但普遍情况是,对膀胱的压力会造成尿频、尿失禁。对肠道的挤压,会造成准妈妈便秘,对胃的挤压,会导致准妈妈食欲变差。
最先受到影响是膀胱,从怀孕三个月开始,因为膀胱受到压迫,就会产生尿急尿,尿频的现象,而且会随着孕周的增加越来越厉害,到孕晚期时更加严重。
除了以上对内脏的掠夺,不断增大的子宫还会对脊柱造成很大压力,也会压迫下肢,造成准妈妈下肢水肿和腰酸背痛。
3、怎么缓解子宫压迫造成的不适?
对于尿急的情况,准妈妈千万不要憋着,有了便意就尽快上厕所,同时为了减轻尿失禁情况,可以做骨盆放松练习,昨天的文章中有讲骨盆放松练习的方法,大家可以往前翻片翻,如果尿失禁发生频繁,可以使用卫生巾,避免突发情况时发生尴尬。
对于便秘,要养成定时排便的习惯,同时多吃纤维含量多的蔬菜和薯类、粗粮等,并注意多喝水、多运动,减轻排便困难。
对于食欲不振,可以少食多餐,增加食物花样,保证营养摄入。
对于腰痛和下肢水肿,睡觉时可采用左侧卧位,也可抬高脚部,平时坐着时也要抬高脚部,利于血液回流。
怀孕很辛苦,各位准爸爸一定要呵护关爱自己的妻子,帮助妻子减轻不适,早日顺利迎接小宝贝的降生。
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