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幸福课1——遵从你内心的热情
幸福课1——遵从你内心的热情
2011-02-03 11:20

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减法,凿掉多余的石头;让普通的事变得更普通;

最大的错误是没有问正确的问题。

圣经说:问过之后你才会有收获。

能发现问题是一种能力,说明你在思考。

questions make difference.

the most common source of mistakes in management decisions is the emphasis on finding the right answer rather than the right question.---Peter Druker.

在管理决策中最常见的错误来源是强调找到正确答案而非正确的问题。--德鲁克

孩子进校时像问号而毕业时像句号。教育的真正目地是让一个人可以连续发问。

使人格外成功的原因有二:1真正相信自己、自信;2一直在问问题、一直处于好奇开放接纳的状态、终身学习

去看自己的内心、认识对自己“越是个人的东西越普遍。”

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2

the how of happiness

我的缺点是什么?我的不足是?那么我们关注的只是我们的缺点和不足,使得我们身边美好的事并没有被关注。。
集中精力于好的事物上。
一个主要关注缺点的人、不问积极问题的人,会有很高自信、快乐吗?

欣赏好的事物非常重要。
当我们不感激好的事物,把它看做理所当然,好的东西会贬值。

stavros和torres在一本关于婚姻的好书里说:“我们会看到要寻找的东西,错失不去寻找的东西,虽然它在那里。”“我们的阅历,被我们的关注点深深的影响了。”
问题缔造现实。


理解什么是问题的首要事情,就是我们要理解那些问题。
第一步是真正理解问题。


皮革马利翁效应,关注积极方面,相信孩子,建立信心和热情,学生可以做的更好。
marva collins积极学习法:学生不守规矩的时候,给他的惩罚就是让他写一百个原因来说明为什么他棒到要做那样的事。而且按照字母顺序写,如果再犯,要用另外的词。

和善 受欢迎 关注优点而非缺点 欣赏那些优点使优点潜力增值。

女朋友离开我了,抱怨、生气、愤怒,则陷入反思和自怜中;但积极处理,去承担责任,到处走走,做事情、行动则会增加人的自信,希望、乐观会使人变得开心。

为生活承担责任就是理解。
你为自己的生活承担责任 获得自信 自尊 快乐。


我们所有的教育都在关注问题,就连多数的科研也都是在关注那些负面问题的存在,我们是不是应该换一个角度,从一种更加积极原生态的视角去审视教育生活中我们所见所闻的点滴,用一种赞美去增值所存在的积极面。利用条件反射中的强化理论来强化积极行为而消退消极。关注积极面,承担责任,行动,用积极行动来指导实践,用积极行动来快乐地、幸福地缔造现实。

 

 

 

3

五个基本前提

前提一、 搭建学校与社会的桥梁

皮革马利翁效应:教师的期望就是自我实现的预言。如果我们有很高的期望,如果我们在学生身上看到伟大的潜能,那么这种潜能就更可能被激发,或者,我们看不到这种潜能,它就会像刚萌芽的幼苗一样被扼杀。

自尊
如何赞扬?仅仅赞扬是不够的。
班杜拉的自我效能感。

理想主义和善意是不够的,我们需要理论联系实际。


前提二、做一个实际的理想主义者需要相信“改变的可能的”
改变的可能的,在心理学上这点非常重要。
有证据显示,人们的确是会改变的,有研究显示,经常接受治疗的人会容易改变。
斯坦福大学心理学家班杜拉的研究表明,人们常因遇到一个特别的句子,读到它或听到它,这句话就会改变他们的生活。
创伤后应激障碍(ptsd)、创伤后成长。
研究可行性、研究最优秀的个体。

 

 


我们在感性与理性间做着反复往返的运作,然而,我们的内心却常常有一种被动的不幸福不快乐,强迫自己做某件事,为了好的成绩为了好的前途,我们使得自己生活蒙上了一层被迫吸收的无奈。

生活是感性的,然而创造的是感性与理性的结合,并需要知性的过渡。
忘记不愉快和失落,把关注点放在积极乐观快乐的事物上,当连惩罚都变的具有积极效用的时候,我们不得不说我们完成了一次完美的行为纠正。


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