这3种迹象表明，你要开始走大运了！

前几天有个读者问我关于情绪管理的事情，很有礼貌的一位妹妹：

其实这个问题挺普遍的，很多人都会遇到情绪问题

我在之前一篇文章里讲过：我平时的时候会写《觉察日记》

里面记录的，都是我负面情绪出现后的自我觉察，大致内容如下：

• 1、记录事件本身，以及我因此产生的负面情绪有哪些
  
• 2、强迫自己转念，从不同角度解读，写出这件事情积极的方面和能让我成长的部分
  
  

别小看这两个动作，这让我从一个迷茫的女生，到现在敢于尝试敢于坚持，心态也变得积极平和

就比如我这几天肠胃炎，我也不会觉得自己有多惨，而是把它当成一种善意的提醒，让我更关照自己的身体，在饮食上更加注意

所以，凡事发生皆是礼物，当你不断训练这个转念的过程后，神奇的事情就会发生：改运

命是定的，但运是可以改的，如果你出现了以下几种情况，那么说明，好运离你不远了：

1、能引发你负面情绪的事情越来越少

搞事业，其实很多时候靠的就是一股气

当你陷入负面情绪的时候，什么理智呀创造力呀，全都没有了，是没有办法好好做事的

而人生的改变，是行动驱使的，你做出的动作越多，越能决定人生的走向

所以还是我开头说的那个办法，一定要多多运用！你会来感谢我的！

2、不断推翻过去的错误认知

人要变好，是从认识自己、推翻自己、超越自己开始的

“旧地图是无法抵达新大陆的”，老的思维模式，只会让我们在错误的路上越走越远

而想要改变认知，最重要的一个点就是：保持空杯心态

其实我一直是个挺有自己想法的人，一件事别人怎么说不要紧，重要的是我觉得可行

但是这样的心态，有时候也会导致听不进意见，太过固执钻牛角尖

所以我也在不断地调整，与人交谈的时候，保持谦卑之心，不要觉得别人和你不同就是抬杠

世界本就是个万花筒，用开放心态去拥抱不同的视角，才能碰撞出更多火花！

3、与人交往越来越有边界感

我发现，生活中“讨好型人格”的人真的特别多

我思考了下原因，大概是因为东亚教育体制下，绝大多数小孩儿都是在父母的打压下成长起来的

所以他们很小的时候，就会给自己贴上各种负面标签，也会因为成绩不达预期而不断否定自己

这种低价值感、低配得感，导致我们在人际交往中，不自觉地压抑自己、迎合他人

但是这种模式，会让我们在人际交往中变得特别被动，丢失自己，陷入内耗

而转运的最明显标志，就是开始学会：置顶自己的感受

不因为不好意思而不敢拒绝；不因为道德绑架而扭曲自己；不因为别人的否定而怀疑自己；不因为讨好别人而压抑自己

当你敢于迈出这一步的时候，就会发现，那些恶人恶事都不断被你筛选走了，吸引来的，都是如沐春风的人

⭐以上这三条，你中了几条呢？、

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