娱乐圈很多女明星都有着极强的自律性，因为在镜头中是会将瘦弱的女明星放大无数倍的，所以有一位女明星曾经在接受采访的时候说，如果你看到这个女明星在镜头中是很瘦弱的，那么她在生活里就会瘦的像个鬼一样，没错确实是如此，镜头是个很可怕的东西，普通人在镜头中看到的自己就会觉得自己的脸胖了一圈儿，因为在镜头里照出来是平面的画像，很容易将人放大。所以女明星为了保持在上进食良好的状态，都会选择戒糖戒盐疯狂的减肥。
说起来非常有自律性的女明星，江一燕一定算得上一位。江一燕算得上是一位活的非常通透的女明星，她追求的幸福是那种自由自在的感觉，她曾经做过歌手，当过老师，她是位女演员，但更喜欢摄影，也喜欢通过文字记录自己的生活与感受。她生活非常的充实，同时也是非常潇洒的，比大部分女明星过的都快乐一些。江一燕还曾经去广西的山区支教，但是有人说她这是作秀，为了洗白自己的那些黑历史。当然了，面对这些无聊的质疑声，江玉燕是不会在意的，何况出于什么目的的支教都是值得被敬佩的，因为支教本身就是一件非常艰苦的事情。
江一燕不仅喜欢摄影，也喜欢分享，她经常拍了好看的照片就发在社交账号上，和大家共同享受美景。有一次她在微博中晒出了自己站在海边拍摄的照片，看得出江燕的身材很好，即使有点年纪了，但身材比例完美，而且身上一点赘肉都没有。要知道江一燕最近并不经常活跃在荧幕前，她也可以享受一些自由自在，想吃就吃，想喝就喝的日子，但是江一燕并不觉得那样的日子是快乐的，反而觉得自律的生活是美好的。在这组照片中，江一燕拍摄的是自己的背影，她还大方地和自己的粉丝讨论，说自己的后背是有肌肉的。
从这背影中看得出来，那哪里是什么肌肉呢？分明就是美丽的天鹅背，要知道天鹅背是很难练出来的，要学会瑜伽还要懂得健身，不然很难保持住那样的美感。不得不说江一燕这样的人生是值得我们敬佩的，她曾经出了名但并不留恋娱乐圈的生活，反而是追求自由自在，这也同样是我们该追求的生活。
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