心脏不好的人，饭后三件事别做！

一、饭后洗澡

饭后洗澡是非常容易诱发心梗病发的。

饭后血液会大量的聚集在胃部，用来辅助消化胃部的食物，这个时候身体内其它器官的血液会相对减少。

而浴室内的空气含量较低，同时水的热量会刺激血管扩张，但是血流量并不会增加，此时心肌非常容易缺血，心梗病发的几率也是非常大的。

二、大量吸烟

把烟熄灭了吧，对身体会好一点。

烟草中含有的有害成分非常多，回诱发冠状动脉痉挛，使心律失常，甚至堵塞血管，诱发心梗。

另外，香烟中含有大量的一氧化碳，在血液中会跟血红蛋白结合，降低血液的携氧量，增加心脏缺血的状况。

三、情绪不稳

生气、发火、暴躁会使心跳加快。

此时血压急剧上升，耗氧量成倍增加，最容易使大脑、心脏缺血、缺氧，特别是有高血压、心脏病的人，会使脑卒中、心梗的发生率升高。

刷牙与心脏病密切相关。

牙病的细菌易随着牙龈出血进入血液，在人体内主要器官出现新的感染，增加心血管堵塞的风险。

有研究结果表明，懒得刷牙的人比每天刷牙2次，每次至少刷2分钟的人，患有心血管疾病的风险高2倍。

刷牙虽然是件小事，但带来影响很大，因此，一定要坚持刷牙。