随着互联网的兴起，越来越多的人开始通过手机来了解最新的资讯，其中，最近最火的一句话，就是熬最深的夜，吃最辣的火锅，喝最冰的酒，这三句话也就证明了，现代人们的饮食规律。
今年39岁的小王家住河南，自己平时就是包点工程，手底下有人干，因为是从年轻的时候就干这一行，所以人脉也是很宽，平时喝酒吃肉，熬夜洗浴、唱歌啥的，都是家常便饭。
但是在前两年，小王在到工地检查完工情况的时候，当天肚子痛，浑身也没劲，整个人状态也不好，从脚手架上掉下来摔伤了手。被朋友紧急送到了医院，但是万万没想到的是，医生感觉小王的伤口很难愈合，比常人要慢很多，就感觉他可能体内有其他的疾病就劝他查一下，这一查不要紧，小王被查出来了肝硬化早期。
在了解小王的生活之后，医生非常严肃地说：如果你继续这样的生活，肝脏硬化会越加严重，并且极有可能恶化成肝癌，到那一步想要治疗就很难了，现在养护还有可能。
小王也听进了医生的话，看看自己的家庭，再看看自己的孩子下定决心改变自己的生活方式，并且平时还常吃1红，现在肝脏已经完全好了，并且一直坚持吃着。
小王的主治医生：常吃这“1红”，值得大家学习。
硒芽五梅主要是有硒麦芽和五味子提取物结合而成的，两者结合之后有着协同和配合的作用，给肝双重保护，含大量的硒、木脂、类黄酮、五味子素等。
根据记载，《金匮要略》中有关于五味子的记载，用以升阳，养肝明目，再通过现代技术提取对肝脏有用的活性物质木脂素、类黄酮等，去除掉伤胃的糟粕，再加上硒麦芽中富含的微量元素硒，相得益彰。经常补充能够降肝火平肝气，刺激肝脏细胞，提高肝脏的抵抗能力，逐步稳定肝脏功能，对已经出现的肝脏损伤有着修复作用，还能稳定转氨酶，逐步提升肝脏机能。
提醒：除了“1红”之外，以下的几种食物要多吃
1、西兰花
西兰花也是蔬菜中，含有维生素最多的一种蔬菜，不仅热量比较低，而且，容易消化饱腹感也非常强，进入体内之后，能够有效的缓解脂肪肝，和酒精肝的出现，建议吃西兰花的时候，最好采用蒸煮的方式进行烹饪，能够将西兰花的作用提升到最大。
2、绿茶
绿茶中含有一种抗氧化剂，对于养肝来讲是非常重要的，不仅能够预防肝癌的出现，还能够有效的修复受损的肝细胞。
人到中年之后，经常喝一些绿茶，能够促进身体的代谢和循环，有助于肝病的恢复。
3，菠菜
绿色的蔬菜中，往往含有非常多的维生素和膳食纤维，能够有助于体内的新陈代谢，而菠菜中，含有一种谷胱甘肽物质，属于一种非常高的抗氧化物质，经常的补充和食用，能够有效地调节和改善肝功能的健康。
日常生活中，多补充这类食物不仅能够有效的缓解脂肪肝，和肝硬化，还能够起到养护身体的作用。
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