肝脏的“解毒器”已找到，不是金银花，敞开吃，肝功能愈发强壮

身体有五脏六腑，而肝脏正是它们的统帅，被称为将军器官。肝功能的强大会把体内各种毒素排出一空，相反，肝功能下降的情况就会导致大量毒素积存，从而造成肝脏损伤或病变。

邓先生今年35岁，在他事业家庭美满之际却被查出肝硬化，导致一家人忧心忡忡，害怕其发展为肝癌。在年前，邓先生先是被查出转氨酶高，医生建议他要少喝酒熬夜。

但是为了业绩提升应酬总是难以推脱，经常醉醺醺的回家，第二天一早又要上班。这样的日子持续了2年，邓先生最近总是觉得腹部有疼痛感，并且身体消瘦很多，吃东西没什么胃口。

自此独自去医院做了检查，检查发现是肝硬化。医生提醒再不注意饮食管控，很容易引发肝脏癌变。

肝脏毒素堆积，与生活3大恶习有关：

1、长期饮酒

男性是酒水消费的主要群体，日常喜欢喝白酒或者是啤酒等最为多见。大量的酒精进入体内会产生强烈的刺激，造成肝脏免疫力下降和组织性病变引发酒精肝和癌变。因此，保护肝脏首先要戒酒。

2、熬夜劳累

肝病喜欢找上长期熬夜劳累的中年男性，长期不规律的作息会导致肝脏代谢混乱，引起肝功能失常。肝脏堆积大量的毒素会引起组织病变，肝毒会越积越多。

3、不当饮食

饮食喜欢吃油炸食物，烟熏，高盐，高糖食物的人很容易造成肝脏负担，从而引起肝功能失常。尤其是长期油腻饮食，会造成大量的脂肪堆积引起脂肪肝，身体各指标也会上升。

肝毒过深，身体会有以下异常：

1、眼睛发红， 干涩发痒，眼屎多

2、身体疲倦，乏力，脸色黄

3、嘴苦，嘴干，有口臭

4、无食欲，身体消瘦，厌油腻

5、腹胀，放屁多，腹痛腹泻

6、失眠，易怒，情绪失常

肝脏的“解毒器”已找到，不是金银花，敞开吃，肝功能愈发强壮

肝脏积存过多的毒素如果不及时清理，会带来诸多不适。很多人会用金银花或者是黄连的煮水喝，清肝毒泻火。但肝脏的解毒器不是金银花，而是五味子和硒麦芽组成的——干西素。

五味子——肝脏的自然解毒器，含有木质素可解酒，分解毒素，提高肝脏免疫力，修复肝损伤和活跃肝细胞。

硒麦芽——肝脏的天然屏障，含有的硒元素利于防护肝脏损伤，减少毒素侵害肝脏，利于解肝毒。

养肝护肝，日常要养成2个好习惯：

1、充足饮水

充足的饮水也是养护肝脏的有效方式，肝脏分解毒素需要水分进行参与稀释。因此，保持每天饮水量2500毫升以上利于肝脏解毒排毒。

2、规律作息

肝脏需要规律早睡，利于其修复损伤的细胞，因此，养肝需保持每天晚上23点前入睡。日常要保持多进行运动锻炼，促进新陈代谢。