面瘫是日常生活中并不陌生的一种健康问题，往往是在不健康的日常生活习惯前提下，受到外界的刺激所导致的。面瘫的表现包括嘴歪眼斜、口齿不清、患侧鼻唇沟消失以及口角下垂等。不仅如此，吃个饭、说句话，都可能带来更多的尴尬。
而面瘫根据神经受损位置不同，可以分为中枢性面瘫和周围性面瘫：中枢性面瘫相对而言易于治疗且症状较轻;而周围性面瘫则严重得多，如果长时间不采取治疗还可能导致严重的后遗症。周围性面瘫发生时，一般有眼睑不能闭合的表现，还可能伴有听觉味觉减退或是唾液分泌减少等问题。
传统方法治面瘫
针刺疗法
中医治疗面瘫常以翳风、下关、颊车、阳白等为主穴，同时搭配四白、鱼腰、地仓、合谷等。针刺要采用弱刺激，搭配地仓透颊车、阳白透鱼腰往往会有突出的效果。
针刺每日1次，每次留针20分钟，连续治疗10天为1个疗程，一般要坚持2～3个疗程。但要注意的是，急性期病情发生变化的可能仍旧较大，不推荐在此时接受治疗(效果不稳定还要白白挨针扎)。
按摩疗法
如果您觉得针刺疗法难以接受，那也可以选择按摩。按摩时要注意和皮肤接触物体的温度，最好用搓热的手掌或是拧干的热毛巾自下而上推动患侧：保证每天3次，每次十分钟很有必要。因为这样的动作可以活跃面部气血，使受损部位得到更多荣养，有助于面瘫的恢复。
面瘫后要注意的问题
无论是按摩还是针刺治疗，想要尽快解决问题就要注意生活中的细节。
首先要避免在发病初期受到太多的刺激，这里主要指注意保暖——而经过针刺按摩后气血也会变得较为活跃，这正是取得疗效的关键阶段，也不适合过多接触寒风或是过于刺激的饮食。日常起居坐卧都要注意这方面的问题，比如出门要记得戴口罩、早期洗脸要多用温水等。
与此同时，平时多活动面部肌肉，做一些并不复杂的表情对于神经的恢复也大有好处。受创后我们的神经和肌肉处于松弛的转状态，这样做可以避免肌肉萎缩。推荐您对着镜子做鬼脸，什么时候能把自己逗笑，面瘫的问题基本也就好了。
最后还要注意在平时多多留心，避免遭受伤害才是保证健康最明智的做法。
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