牙断裂该怎么预防？

牙齿对于一个人的外貌、气质、工作都有着很重要的作用，也是提升一个人的印象关键，但是鱼鱼多种原因，很容易导致牙断裂的情况发生，从而给自身带去伤害，下面就让我们针对牙断裂的预防做些详细介绍。

1、忌咬过硬的东西。日常生活中要做好对于牙齿的保护措施，尽可能的避免用牙齿啃咬过硬的东西，要知道，牙齿也是有一定的承受极限的，如果超出了这个范围，也是会受伤，导致牙断裂的发生的。

2、多做口腔放松运动。日常生活中要懂得适当的放松口腔，做一些必要的口腔活动，缓解牙齿长期处于咬紧状态的压力，以免长期下去，增大对牙齿的伤害，导致牙断裂的发生。

3、少吃酸性食物。日常饮食中多加注意，对于酸性食物的摄入要少量，以免对牙齿表面的该物质进行酸化，是牙齿易受伤，从而增大牙断裂的发生几率。