（本文接昨天所发《我们总在担心不够强大，卢梭告诉我们，要变得强大，原来需要这样做……》
03 不损害别人利益
卢梭说：
坚决不损害别人的利益，才是在道德教育里唯一适合于孩子的一个原则。
其实这个原则适合所有人，只不过确实应该在一个人还是孩子的时候就进行这样的教育。
为什么不损害别人的利益，会使自己强大？很简单，就像“自由”一样，如果为了自己的自由，而破坏了别人的自由，比如为了随心所欲地开车而破坏了交通规则，造成了交通事故、交通堵塞，影响了别人的出行，那样的话，你自己也就失去了自由。反过来，大家各行其道，各守其规，大家也就同享自由。
任何事都一样。
做人做事不损害别人的利益， 实际上也就是维护了自己的利益。我国自古讲“和为贵”“和气生财”，并非示弱，而是在说，天下一家，而天下又非一家所有，大家尽可一起赚钱，一起发展，而不是非得我起你落，我盛你衰。
你如果不迫切达到什么目的，那个目的反而可以迅速和有把握地达到。
在迫切地想要达到什么目的的时候，人们很可能就会抄近道，使绊子，扯后腿，捅刀子，破坏游戏规则，损害别人的利益。但结果往往并不是能使自己更强大，反而在这样的混乱中，失了人心，多了对手，正所谓“多道多助，失道寡助”，最终脆弱地败亡。
这样的例子并不鲜见。
04 承受适当的痛苦
卢梭说：
拥有一个健康的身体,是所有人的真正幸福。所以,他不会以舍弃自己的身体为代价,来免于遭受人类的各种痛苦。我持有这样的看法：他必须要先体验一些轻微痛苦,然后才可以获得巨大的愉快,这同时也是他的天性。一个人,如果身体过于舒适,他的精神就会腐朽。如果有谁没有体会过痛苦,那么几乎可以肯定他无法理解人类爱的力量和怜悯的温暖。
毛主席也曾说“野蛮其体魄，文明其精神”，又有俗话说“身体是革命的本钱”。没有一个好身体，理想的生活是淡不上的，自然也无法强大。比如阿里巴巴等互联网公司的“996”工作制，虽多争议，却是现实，没有一个好身体能扛得住吗？新冠疫情期间无数医护人员“最美逆行”驰援武汉，每天动辄十多个小时的工作强度，没有一个好的身体，扛得住吗？
不过更关键的是，因为身体与精神的不可分割性，这个身体得能承受一些轻微的痛苦、恐惧等负面的刺激：
一个人如果不敢面对痛苦、疾病、无法预知的事件，以及危险和死亡，那么他就无法承受任何东西。
一个人如果没有受到过任何打击，很难想像他会拥有抵抗打击的能力。
因为痛苦、疾病等对一个人来说其实是与生俱来、无可回避的，并且与快乐、幸福是相对而生的，体验过痛苦，才会对愉快产生敏感，才会对生活的幸福产生希冀，为追求幸福注入动力。从不体验痛苦，也就等于没有体验愉快，精神就会混沌麻木，失去活力，自然也就不可能理解和体验到爱和怜悯这样的感情；同时也由于对痛苦的感受缺乏一定的“钝感力”，一旦遭遇了一些可能甚至微不足道的打击，比如一次失败的面试，一次挂红的考试，一次上司的批评，一顿父母的责备，一场感情的争执等等，也会对他的身心产生过分尖锐的冲击，很容易发生极端的情况。这类情形现在是发生得太多了，不必多提。而更令人痛心的是，这些极端的情形越来越多地发生在我们孩子身上。
改变迫在眉睫：
你要想培养你学生的智慧，就必须把支配他智慧的体力先培养起来。应该要让他的身体得到持续的锻炼，让他拥有一个强壮的身体，同时兼备智慧和理性，拥有做成事情和不断活动的能力。
同时，由于“恐惧的产生是因为不了解周围的事物和变化”，所以：
当你要治疗一个害怕黑暗的人，最好的办法是把他带进黑暗的环境，而不需要对他讲一大堆道理。
这值得我们做父母的好好参考。有消息说以后体育分将提高到与语数外等主课一样，具体操作或可优化，因为这其实是个系统工程，并不是只要简单地提高体育分就能解决。但方向肯定是对的。
但愿对孩子们身心的健康的保护，快快到来。
（完）
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