爱上跑步的人，平时想跑时一个人也可以跑。若想为跑步增加点团队氛围，那也可以约上几位跑友一起跑。这就好比芸芸众生中，一个人，得学会入世，也得学会出世。约好了跑友一起跑，在约定的时间约定的地点集合出发，若刚好有约好的跑友还没赶来，我们可以就地转圈等候，然后一起出发一同跑一程。一条道跑多了，熟悉与亲切感随之而来。往汝城大道北方向跑，红绿灯比较少，人行小道干净整洁绿意盎然。5公里、10公里，半马的跑程可以根据各人的时间与量力而行随意调整。喜欢跑步的跑友聚在一起，一起跑下去一起跑到老。不问里程长远，就各自的时间选择，不求配速有多快，健康快乐跑就是不忘初心的上上之乘。跑渣也好，跑神也罢，能坚持跑起来就是好样的！5月初夏晨间，阵阵阴柔温润。美丽的金山古村，留下了我们晨跑到过这里的足迹。从县城跑步到乡间，体验着看山看水的乐趣，为这场早起赴约的旅程增添了锦上添花的美好。
起先是几个人奔跑在同一条道上，一路在偶遇着正在跑步的跑友，奔跑的队伍变成了一群人。于汝城大道的街道，于5月夏日的清晨，汝城大道北一道醉美的风景线。
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