​观念比调理重要，养生比药物有效！

至简的《洗衣机（排污）原理》是身体调理过程中非常重要的原理。洗衣机原理就是人体因为热能（温度、火力）降低，液体（津液）凝结、沉淀、累积，形成诸如肿瘤、血脂、增生很多垃圾沉淀的病症。至简认为身体所有功能由能量推动，能量又以热能为主导，理解、明白这个道理以后，我们利用增加热能的方法（姜枣汤、艾灸、站桩等）调理身体的过程中，身体累积很多年的垃圾很多很脏很粘稠，要清洗、排出这些垃圾和生活中洗衣服的原理一样，要经过三个阶段:

<1>、充水的阶段；人体经过正确调理（姜枣汤、艾灸）一段时间以后，胃口大开（吃得多喝得多排的少），就像是充水；

<2>、搅拌的阶段；胃口不好（吃的少也不排），身体陈旧垃圾稀释、膨胀出现排病反应如:酸、麻、胀、痛各种难受的症状，是身体在自行疏通经络；

<3>、排污的阶段；胃口还是不好，排出的垃圾很多很多（大小便多、月经多、湿疹、各种癣、大量吐痰等）。

养生调理一个周期（经历三个阶段）之后，身体会出现各种功能提升的情况（精神好、体力好、轻松等），说明调理的方向是对的，身体机能上升了；反之，错误的调理则是身体功能下降。

身体调理（姜枣汤、艾灸）一个周期，排污（吐痰、咳嗽、拉肚子、湿疹等）过程中，不懂得道理的，你会认为是不是不对呀，怎么之前犯过的病都回来了；但是当明白了洗衣机（身体排污）原理，会知道这些症状不是病是在往外排垃圾，是排病的反应。正确的调理就是以咳嗽、吐痰、拉肚子、湿疹等各种排出体外的方式通过七窍把体内沉淀的垃圾排走。当明白了这些道理，从这个角度去看，每个让我们难受的症状所谓的病都是身体在自救，在用尽一切办法排出垃圾。当我们吹空调受凉了导致头痛，吃冰激凌🍦、 冰西瓜🍉 导致拉肚子。头痛、拉肚子不是病，导致我们头痛、拉肚子的这些错误的生活习惯（吹空调、吃冷饮）才是病。

“错误的生活方式”才是疾病的根源。症状不是病，倒是身体时时刻刻在以症状的形式把垃圾排走。排不走的垃圾留在身体里包裹起来就是“瘤”，“瘤”实际上就是身体为了保护机能，把代谢不了的垃圾包裹起来，避免到处流窜、转移。某种程度上这些沉淀的垃圾包括子宫肌瘤、乳腺增生、血脂、结石，都是身体在自救、保护，它们一直在等待身体有足够的热能灌注，来启动各种排污的环节来帮助身体往外排。当能够这么理解，你就会感恩身体一直在救你，当你用一种感恩的心态去和身体的各种病症相处，哪里还有疾病，是因为你把它当做敌人的方式对待，才是病。

身体是智能的，一直在自救！当你不断增加热能（姜枣汤、艾灸），身体一定会把这些“留下来”的垃圾分解排出，一定会出现洗衣机（排污）原理的三个阶段充水、搅拌、排污。就像衣服很脏不可能洗一遍，要洗三遍甚至多遍，每洗一遍三个阶段，不断调理（加热）的过程中身体积累几十年的垃圾，这种清洗的过程不断的循环出现，当明白了这种螺旋式上升的规律，就不会害怕调理的过程中再出现各种症状（排病的反应），而会知道每一次排污都比上一次排的更多，身体能量提升越来越快，明显感觉身体变轻松了，苗条了，干净了。从这个逻辑出发，至简“生机论”认为各种症状的出现都是为了排污，不允许垃圾排出身体是不会好的，我们只要不断增加热能，提升身体功能，人体自动会出现排污的症状。

调理过程中清洗垃圾的周期因人而异，因体质不同，7天为一个小的周期，21天为一个中的周期，有的可能几个月一年。总之，一定会按照充水、搅拌、排污这三个阶段螺旋式的进行，把握了这种物理原理之后，我们就明白每一个阶段都不是病，都是“生机”的体现，都有其必然性。明白了这种必然性，了解了这种规律存在，在“生机”的角度，身体在调理（不断增加热能）的过程中不论出现何种症状都会知道身体处于哪个阶段，不会再惊慌失措。这就是至简《洗衣机（排污）原理》的好处所在。

希望更多的亲人们，能够看到、明白《洗衣机（排污）原理》，有了这种规律性的认识，就会平静、平和的接受身体出现的任何症状，并且清楚知道处于排出垃圾的哪个阶段。所有这些症状在至简“生机论”都是生机的表现。至简文化传播的是一种文化、观念，是“文化养生”。提升了看待身体状态的智慧、格局，手段上增加热能，智慧上看透身体所有变化的规律，一切变化尽在掌握之中，自然就能够做健康的主人。至简大愿:“天下皆医”就是让每个人成为健康和生命的主人！🙏