板栗和苹果搭配，熬成甜蜜的糖水，滋润营养，快手简单，老少皆宜

春天是一个万物复苏的季节，春回大地，鸟语花香。一草一木都冒出了嫩芽，鸟儿纵情高歌，花儿肆意娇笑，一切都是这么的美好。

看，木棉花“炸开”了，像一个个的“白灯泡”挂在树上。

都说秋天是丰收的季节，其实春天也有许多丰收的果实，草莓、青梅、枇杷......各色各味的水果好不热闹，其实板栗也是其中一种。

板栗富含多种维生素和营养，素有“千果之王”之称。春天人易感到疲惫，将板栗熬成糖水饮用，不仅可以缓解春困，还促进消化，老少皆宜。

前几天，笋笋买了一个大苹果，据说是“世界上最大的苹果”，听起来似乎很厉害啊。于是笋笋用它和板栗搭配熬成了一锅糖水，和小伙伴们一同分享，大家一起甜蜜蜜，享受春天的万物复苏吧！

食材

苹果、板栗、红枣

枸杞、冰糖、清水

步骤

苹果去皮切块，和板栗、红枣一起丢进电饭煲里。

一次性加够清水。

煲汤1小时候后关火，加入枸杞。

喜欢吃甜一些的加点冰糖。

焖10分钟即可出锅。

超级快手的苹果板栗糖水，滋润清甜，一碗下去甜蜜蜜呀。

栗子软糯，苹果甜脆，红枣甜蜜，真好吃。

快来喝一碗，赶走“春困”吧~

图文：呵呵笋

音乐：任贤齐 - 春天花会开

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