怎么判断是不是虚汗

张永霞副主任医师    中医妇产科

青海省中医院  三甲

虚汗指的是身体虚弱而出现的一种出汗症状。现代人很多都存在着出虚汗的情况。但是，太多的人其实并不知道应该如何判断自己是不是出虚汗了。怎么判断是不是虚汗？

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主要有两种办法辨别，

一种是对比法，同样的活动量，同样的环境，你出汗就是比其他人多；

另外一种就是晚上睡着了，头部、颈部、背部出汗特别多，醒来就不出了，如果出现这种情况，同时又出现胃口不好、疲倦乏力等，肯定就是出虚汗了。

虚汗主要分为自汗和盗汗，

自汗是人醒时稍有活动就出汗；

盗汗以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。

虚汗多因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中，儿童是最容易出虚汗的群体。

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虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下， 小孩缺钙亦会引起虚汗，儿童出虚汗一定要及时到医院治疗。

虚汗顾名思义，这种多汗乃因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后，导致出虚汗。成人也会出虚汗，一些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱，往往也会出虚汗。