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生活是碰运气,还是靠努力?如何将觉知力融入生活?
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2023.02.26 北京

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作者:郑立寒

来源:了不起的郑立寒(ID:zheng-li-han)

01

hi,你好啊,我是郑立寒,好久没有写文章了。

最近我忙于抖音直播,还有线下心理团体。

抖音直播纯粹就是碰运气的事,今天直播间会碰到什么人,你完全不知道,明天直播间会来多少人,你也不知道。

就像做生意,有时情况好一点,有时情况差一点。

这跟我最近读的书《业力管理》有一些关联性,书里很多句子非常吸引我,比如说,永远不要做决定,所有事情的成功几率都是100%。

当你看到这个的时候,是不是也很震惊呢?难道生活不是概率事件吗?怎么能变成100%呢?

世界运行规律表面上看确实是因缘和合而成,但深层次原因是业力,跟某句话有点类似,“成功来自于85%的人脉关系,15%的专业知识”。

怎么管理好自己的业力呢?多布施,尤其是这5类人:你的投资人,合伙人,供应商,员工,客户。

另外,每次将赚到的钱拿出去10%用于帮助别人。

02

不知道你在生活中,有没有发现过一些有趣的事情?

比如,你给予了别人一些东西,一般会出现2种情况:

第一种是,对方接受了你的好意,没有任何表示。

如果对方一直没有任何表示,或者回赠的东西没有达到你的价值预期,你会失望,觉得这段关系质量不好,甚至会有一些疏离的行动。

第二种是,对方接受了你的好意,立刻给予你其他东西。(通常来说叫做交换)

不管这个叫心理情感账户也好,还是叫社会价值交换也好,我隐隐感觉,好像每个人都已经被植入了一种约定俗成的观念:

我在关系里一定要表现出价值。如果我没有价值,可能就会失去这段关系。如果我在关系里不被需要,这段关系可能随时被断舍离。

人与人之间的关系,都是社会价值(包括感情)的交换吗?

也许,你认为付出只是出于自己意愿,与对方无关,也不需要对方回赠什么东西。

但是,习惯性获得并不回报的人在人际关系里会很艰难,很难受欢迎。(大家都愿意亲近对自己大方的人,而且大部分人都习惯先得到后付出,至少先看到大饼长什么样)

大部分人还是非常世俗的,他们的付出并不是心甘情愿的,而是出于一种交换目的,付出是为了获得其他东西。

对于心理成熟的人来说,在付出的过程中他就得到了满足,给予只是因为自己内心丰盛,不是为了得到(这类人极少,甚至有些人会认为不是骗子就是傻子)。

在春节时,我也做了一个测试,我发出去100多元小额红包,收到了200多红包。

在看到这个真相后,心里不知道是悲哀,还是其他别的。

想起自己接受别人东西时,那种惴惴不安的情景,生怕给不到别人想要的,然后遭到对方的嫌弃。

过去我会认为这是「不配得感」。我需要付出,才能得到。而不是,我值得美好的东西。

当知道这个人际交往准则后,你会怎么做呢?联系第一点,你想到了什么呢?是不是看出来了一个事情:给予和回报其实是同一回事,你给予越多,回报也越多(回报给你东西的那个人,可能并不是你给予的那个人)。

03

我经常观察头脑念头,有个惊奇发现是:

头脑里装了一个计算器,时时刻刻在计算得失。

比如,我今天去逛街,看中了一条裙子。我第一反应一定是,先翻翻价格。然后在心里权衡一下,是否划算。

让思维慢下来,这个无意识反应说明啥?

是不是我对自己也标了一个价码?在面试的时候,用这个价码去衡量工资?在买东西时,用这个价码去衡量物品?

我是否配得上这个物品?我是否值得这个物品?我是否可以通过其他方式赚回来钱?

想到这儿的时候,我感觉心拔凉。

我不敢享受物质,可能并不是因为我对精神有追求,很有可能潜意识里觉得,「我暂时没有能力支付这笔订单」【我暂时配不上这个东西】。

但其实是,不管物品价格多少,都会有人买。

当你觉得不值得,到底是这个物品不值得,还是你不值得?

觉知自己,当然不局限于这些。

在觉知的过程中,我经常可以看到自己的贪婪、傲慢、偏见等。

在接触佛学后,我才看见自己的心胸狭隘,还有目光短浅。

以前在工作中,我经常都是员工心态,以最快速度干完所有工作,然后其他时间做自己喜欢的事。如果再给我加活,我就会有怨言:就拿这么一点钱,干的活越多我就越吃亏啊,这些时间,我还不如做其他事。

某一天突然发现,这种思维太短浅了,就像人际关系里短泽一样(付出现在就需要看到收益,只想要得到现成的利益),其实,你干的活越多,你得到的成长也越多啊,怎么会吃亏呢?

哈哈,再说一件事,我去年到明奘师父家参加农禅,当时的心理也是:

多干活就吃亏啦。就算我不干,也会有其他师兄做。我还为自己的偷懒(小聪明)沾沾自喜。我觉得,干活不如打坐,让自己少做点事,多点时间思考,就是对自己好。

结果,我发现明奘师父说得很对,想得多不如做得多。只有行动才能改变生活。

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