《掌控习惯》精读分享42：如何对习惯始终保持动力充沛？

我们应该如何做？才能对习惯，能够始终保持动力充沛呢？这就是我们今天要聊得话题，那就是你需要对习惯持续改善，让你的习惯行为，始终处于力所能及，难度适中的状态。这个状态就是，我们所说的“，跳一跳才能够得着”。