素簡丨喜樂丨燦爛丨澎湃
0.0
引子
没写作的你
其实也没错失什么
前两天写作群里有个小姐姐加我，打完招呼，她对我说她虽然在写作群，却没有开始写作，感觉很惭愧。
面对一个陌生人的小情绪，我一时不知如何回应，就很客气地安慰了几句。然后也就没有然后了，今天打开对话框，我有点被自己逗笑了，笑点是自己掩饰尴尬的手法其实很踩雷。
在不知道他人具体的情况，搜肠刮肚选用了一句“时候未到”的万能句式，尽显一个有礼貌的社恐人的全力以赴。
本意想传递一些沟通的热情，看我那三个笑脸就知道我内心的努力了，结果来看有点儿用力过猛，也有点好为人师了。总之，在这些细节里，我发现了此前没有注意到的自己，每一处细节都可以成为重新认识自己的机会，挺有意思的。
细节之处暗藏玄机，这也是我写作的动力之一。
01
自洽的方法
是让内心照进阳光
至于，
为什么写作，
其实每个时间阶段都不一样，
但它都是内心照进的微光。
每个人书写的缘起不同，至于我嘛，可能是高敏感人格加一个多思多想的心吧。我并没有什么写作天赋，尤其是自从读高中以后，我就更不擅长写作了。
面对议论文这种文体，需要论点论据来支撑自圆其说，应付考试勉强可以。但完全无法享受写作，究其根源在于我难以自洽。
那后来，我怎么又开始写作了呢？其根由也正是这种“不自洽”，一个不自洽的脑子是一个热闹的脑子，里面充满了怀疑、冲突、矛盾。
如何消解这场“战争”成为当务之急？关于自救，我选择的方法就是写下来，一个阳光型阴郁者，能选择的笨办法就是把内心所有的声音显化成文字，让这些情绪被听见被看见。
如果我对别人的阳光可以洒向自己，那给内心的纠结一个机会就是自己最大的仁慈。既然我无法选择无视这些声音，那书写就是“自我疗愈”的一种手段，如果不写出来，自己就要被“思绪”淹没了。
这一阶段，从2010年高中毕业开始到2017年，写作就是源于对生命的强烈感受，尤其是关于痛苦、挣扎、矛盾的感受。
因为被困而受苦，心底淤堵着许多情绪，急于梳理以求解脱，那种表达是倾泻式的，心底有许多话要说但得不到倾听，只好选择自说自话，期望呈现出来了，得到爱的回应。
第二阶段，也就是2017年开始，我开始写公众号了。
老在朋友圈里发表自己的情绪，会让我产生一些羞愧感，害怕自己的负能量打扰到别人，所以急于找到一个专属空间去表达。
这也是一段时间的切割，筛选出了100个读者。留下了一些真正关心自己的人，她们还会来文字里看望我。对于数据时代，这种产能性价比显然是极低的。
好在，我没有过分地依赖数据反馈，因为无法达到满足数据要求的标准，所以，只是还是很自我的表达着。
这个阶段文字依旧很私人，日记式的表达却不像日记那般直白，真正的意图做了深藏处理。
私心在于通过表达自己的声音，希望链接某特定的个体或群体。出于对自己身份的保护，（我虽然在亲近的人前出柜了，但并不想任何人都用这个标签看我）心里怕那些人读不懂，还怕别人读懂了，所以它隐晦、隐蔽，夹杂着种种复杂的心绪。
故此，文字不光显得情绪化，而且很个人、也混乱。可以定义为某个时间点上的感情碎片，自然也经不起时间的考验，在指导实践上更无普世的价值，回看那些日记时，我有点羞惭又充满了感慨。
这两个阶段都是矛盾而纠结的，结果也没有很清晰地定位，能量频率很不稳定，并没有链接到太多同频的人。
02
只能说
写作是很好的自我对话
如果你不知道如何自洽
写作不失为一种方法
写出来就有重新审视的机会
我并不否认任何表达对个体当下的益处。尤其在于写作能给积压的情绪提供出口，使得身心瞬间得到解脱的舒畅感。
我曾经很长一段时间就患上“不写就会死”的毛病，有种窒息感逼迫我去输出，释压以做“自我疗愈”。
而今，很显然，
那段时光结束了，
我已经开始下一个阶段的写作之旅。
我不在迷恋沉浸苦痛的日子，也不再痴迷于对个体的情爱的临摹。感情纠葛极容易牵出我对类似轰轰烈烈/深刻等情绪的“上瘾症”，那种情况是一个浪漫灵魂对平凡平淡生活的不服，更是是对无法得偿所愿的愤怒抗议。
现在我稍微清醒醒了些，脑子也渐次平静了下来，这归功于写作的层层拨云见月，也来自于内心的踏实安全感，捋顺了一些关系——我不需要依赖外在的爱来确定自己的价值。
当然，这些平衡来自于这些年得到的爱，也有自己的成长，存在本身就是价值，这是每个生命本自具足的能量。
而过往的情绪化的表达，只是一时的冲动，和渴望获得别人的关注和爱。所以，仔细追踪一下写后感受，就会发现问题。这感觉就像我们一时冲动发的朋友圈，哪怕只是隔了几个小时，心里的畅快就消失了，反复出现的就是要去删了文字的念头。
可见那种一时冲动的表达，为了刷一波存在感，反倒增添了无病呻吟的嫌疑，也是很卑微的一个阶段。
回过来去看，我可以给当时的自己很多道理，也是我文字里常表达的概念，比如说：
情绪升降起伏不定，本就来去自如，何苦紧紧揪住当真。
可当时、当事、人往往看不清，青春不戏太深，如何懂得青春的热情，种种都是很好的体验。
03
有时候不光要听别人怎么说，
重点在于别人是怎么做，
以及 ta 这样说的原因。
时过境迁，不觉在这里写了 7.8 年，
我也长大了不少，攒了一些新的生活感悟，开始新的写作探索，目前仍然在迷雾中前行，写作也并没有给我带来现实的收益。
所以，我也会发愁，会急于写一些似是而非的道理，也会去看一些写作变现的法门。越是研究越会发现，真诚的可贵，我不希望自己变成一个写作工具，但是我又得去拥抱写作，为着我忠实的 10 个读者负责，为自己的时间负责，写一写自己读的书，分享一些真诚的感悟。
给自己真正地意义上的陪伴，也给这十个读者真正意义的链接，而不是分享自己也不能做到的道理和方法，《生命之书》里说要获得心智的自由，就要摒弃所有方法。
碎片信息时代，人人都想成为别人的老师，而真正需要做的是去照顾好自己，体会自己，重新认识自己，认真审视自己的人生，该如何度过这一生。
与我而言，便是生活可以平凡一点，放下时刻追求深刻的偏执，善护念的同时，又要在当下落地，，超越时间维度的同时，又要懂得珍惜时间。
就那写作来说，
我要戒掉情绪的演绎，
让心回归琐碎平常里的正念。
现在我没有那么多话要和谁说了，
我更想真正认识自己，用文字陪伴每一个真实的当下。
愿你我都在当下获得智慧，在时间里打怪升级获得技能成长。
茫茫人海，
我们会萍水相逢!
Zora
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