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手指发僵硬,练习对击操#居家锻炼 #运动健身 #武医张鹏
用户cch17005
>《健康與運動》
2023.02.16 中国台湾
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心慌,睡觉不踏实,练习对击合谷#武医张鹏 #居家锻炼 #运动健身 2023/2/6 09:17
今天小编教大家“玩”手指,让手指也加入健身运动之一!
晨起关节僵硬做做“手操” 可改善晨僵
落枕脖子僵硬 这样按摩
湿气在体内“潜伏”时,晨起或有三“异象”,占一个也要及时排湿
改善颈椎僵硬 颈椎好了睡眠改善了#康复训练 #健身运动 #转发身边的人
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