养生茶配方——沧桑茶

       荷叶1 苇叶2 柳叶3 桑叶4 大枣5

       各叶用量皆以干品为准。大枣用量宽泛，多少不限，自调香味。

       荷叶用直接晾干的，不要用揉炮制。

       苇叶用河苇，江苇有小毒。

       柳叶最好用青钱柳，杨柳叶自己去采，买来的掺朽木。

       桑叶必须用霜打过的，市场有装罐出售的。

       大枣无特别要求

       整方微甜，略香，滋润五脏，配合过午不食而造。