秋季养生

秋季是身体储存营养的季节，这个时候营养充足，到了冬天就不那么容易感冒了。
秋天新陈代谢旺盛，补充姜黄素可以更好的促进血液循环，排出体内毒素。
秋天容易心燥，姜黄素可以祛肝火，消除体内的炎症。
秋天建议比夏季多睡一个小时，有助于养精蓄锐。
秋天还需要多喝水，保证肺部和呼吸道的润滑。
秋天还是菊花收获的季节，多喝一些晒干后的新菊花可以缓解眼部疲劳，具有抗衰老的效果。
这里要推荐的是明治五星姜黄。
它是日本药厂生产的医药级别膳食保健品，里面的姜黄素提取自纯天然的5种姜黄。每日睡前4粒，提升gan脏机能，给身体注入全方面的营养。是秋冬养生的首选好物哟。