后脑勺痛：病在膀胱经。
下午3点到5点这两个小时叫申时，膀胱经当令。此时感到后脑勺隐隐作痛，表明膀胱经出了问题。
膀胱经是人体经脉中最长的一条：起于眼内角的晴明穴，上行从后脑下行，沿着颈椎、脊椎、大小腿后侧、脚外侧一直到小趾。
膀胱经的功能是存储津液，对其中的精华进行气化，输布全身。
除了后脑勺痛，膀胱经的功能失调还会有以下症状：
1. “目似脱”，眼珠子恨不得要掉出来的那种感觉。
2. 唇干，尤其老年人在晨起时明显。十二生肖中，申时对应着猴。猴的特性是上蹿下跳，膀胱气化功能出了问题，不能调动肾水上行，所以唇干口渴。
3. 后颈僵硬。
4. 背痛；
5. 腰酸、腰痛，可以痛到腰要折了一样；
6. 痔疮、子宫肌瘤；
7. 遗尿、尿不出。这是膀胱气化功能弱的表现。
8. 腿肚子肌肉僵硬、抽筋、撕裂般的疼痛。西医认为这些是缺钙的症状，中医没有补钙一说。
9. 小脚趾不灵活、麻木、疼痛。前面说过，膀胱经有猴像，上可达脑，下可达脚趾。
膀胱和肾是一对密切合作的伙伴，因为膀胱受制于肾管。小便通畅是膀胱经气足的表现，小便不通畅，就是肾出了问题。
膀胱经问题严重时，会导致以下精神疾病：
1. 狂症、癫症。因为膀胱经走后脑，膀胱经气虚，造成大脑的问题。
2. 惊恐不安。膀胱为表，肾为本。膀胱经虚弱拖累肾功能，腰痛、小便不畅等也是肾虚的表现。肾虚者易惊恐。
如何养膀胱经？
养膀胱经就是养肾经，一举两得的好事。
1. 抻拉膀胱经。现在锻炼的人常做压腿的动作，抻拉大腿、小腿直至脚后跟的筋。把腿翘在高处也是一种简易抻筋法。坐姿时伸直一条腿，用劲蹬脚后跟，脚前掌回收。“筋长一寸，寿长十年”
2. 揉小腿肚子。
3. 从网上找到有关肾阴虚和肾阳虚的症状，自我判断一下。通常肾阴虚的人燥热，喜冷饮冷食，吃几盒六味地黄丸可以改善症状；肾阳虚的人手脚凉、畏寒，吃几盒金匮肾气丸、或壮腰健肾丸可以改善症状。这种方法就是通过补肾强壮膀胱经。
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