夏装与少女健康
在四季服装中,夏装最能显示少女美。但这里面有不少学问,夏装面料的质地、颜色、式样及是否保持清洁,无不与少女的身心健康有着密切的关系。
1。夏装的面料:夏季天气炎热,外衣便是内衣,都要贴身穿着。选衣料时既要考虑到耐磨、轻薄、便于洗涤,又要符合穿着凉爽、透气散热性好、吸湿性强及对皮肤无刺激性等条件。所以,夏装衣料最好选用棉、麻、丝等天然植物纤维加工而成的织品;性能和质地接近丝绸的新型人造纤维织品也很适用。中国丝绸吸热少,爽汗性能佳,穿起来轻薄舒适,是夏装的首选材料。
2.夏装的颜色:有人对颜色与人的情绪变化进行了广泛的调查研究,结果发现,红、黄色可使人兴奋,而且黄色还会使人注意力不易集中、心烦意乱;黑色在夏天可增加人的烦躁感;红色使人血压升高,这些颜色在夏季都不能使人安静,古人云:“心静自然凉”。强调了保持心绪安静的保健意义,可见夏季情绪安定有益健康。所以,夏装应选用“安静色”。常见的安静色有天蓝、淡蓝、月白、淡绿等,少女可结合自己的爱好选用这些颜色做夏装,以帮助自己安定情绪,保证休息,增进健康。此外,安静色衣料吸热性差,且对阳光有辐射作用,用这些颜色做夏装,清爽凉快,有防暑的作用。
3。夏装的式样:夏装的款式较其它季节复杂得多,但必须以讲究卫生有益健康为前提。夏装宜宽松,忌过于窄小,提倡穿短袖衣衫和短裤、裙子。这些服装不仅制作简单,大方,适合多数少女的身份,而且穿着方便、轻快、凉爽,有益身心健康。由于“短”,使上下肢体能更充分地进行日光浴和空气浴,促进血液循环,改善新陈代谢,使中枢神经系统功能和抗病能力增强。短裤和裙子又能使少女更显活泼可爱。夏装如果过于紧小,则不利爽汗。夏天出汗可带走大量热量是人体调节体温的最重要手段,如汗液蒸发受阻,很容易患中暑等症,而且体内一些代谢产物不能顺利地通过汗液排出体外,对健康有不良影响。此外,少女处于成长阶段,长期紧绷在衣裤的约束之中,会影响正常发育。
4.夏装的清洁卫生:夏日容易出汗,汗液中含有许多人体代谢废物,这些物质与灰尘相混合,有利于细菌和微生物生长繁殖。因此,夏季的衣服特别容易脏,应该每日甚至半日换洗一次。夏季洗衣服可使用碱性强的肥皂以中和汗液中的酸变。
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