​悦耳嗓音可炼就

声音是人们用来表情达意的工具。吸引人的谈话需要动听的声音。有些谈话内容虽然并不重要，但说话人那动听的声音，却能给人以一种美的享受。对于少女来说，声音显得尤其重要。然而,现在有许多少女却忽视了对声音的讲究，不懂得很好地运用自己的声音，尤其能体现少女特点的优秀嗓音更为少见。以致有的人开口说话时，对方就感到不愿聆听，甚至不能忍受。试想想，一个容颜俊美，身材窈窕的少女，当她一开口说话，她的自然美就被声音给破坏光了，那该是一件多么遗憾的事啊!

当然，动听的声音首先需要有一副美好的嗓子。人的嗓子，包括咽部及喉腔两部分。发声的完成是在中枢神经系统的管辖下，由呼吸器官、振动器官、共鸣器官、咬字器官共同协调配合完成的一种复杂的生理反射过程。其间，起主导作用的是喉和声带。

声带是喉腔两侧粘膜上的一对弹性粘膜皱璧，其长短厚薄因人而异，所以构成了人们声音的千差万别。小孩不论男女，声带长度都是6~8毫米，所以男女童声不分。成年男子声带厚而宽，长约20~25毫米，声音粗而低沉;成年女子声带窄而薄，长约15~20毫米，发音尖而高亢，从而形成了男女特有的音色。

通常，人们是以悦耳的程度来衡量声音的好坏。悦耳的标准，首先是声音本质是否纯净、美妙动人且富于感情;其次是声音是否清脆响亮而丰满圆润;第三，声音是否均匀平稳、前后一致、高低同型;第四，声音是否具备“韧性”，是否可大可小，可刚可柔，周转自如;第五，声音是否符合性别的区分。如果男子说话象女子一样尖声细语，女子却象男子那样粗犷低沉，那就不美了。

音色的好坏,固然与先天条件有关,但后天的保养和使用也很重要。否则，容易变坏，使声音变得嘶哑。造成声音嘶哑的原因很多，如长期吸烟、酗酒、用嗓过度等引起的慢性喉炎，上呼吸道感染引起的急性喉炎，疲劳过度、睡眠不足引起的嗓子沙哑，饮食不节、嗜食辛辣炙博之物引起的咽炎，过早恋爱、情绪波动，嗓子经常处于充血状态引起的声带损伤，以及喉头结核等等。

要想有一副好嗓子，就必须保护好声带。要知道，声带乃是世界上最宝贵的天然乐器，但它不能象琴弦那样可以随便调换，一旦受了严重的损害，就有可能永远报废。尤其是少女，正处于变声期阶段，更要注意时刻保护自己的声带。

平时说话，要想使自己的声音悦耳动听，必须注意声音的音色、音调、音量与音速四种成分的有机配合。因为这四种因素结合得好，就能形成舒缓柔和、甜润 婉 转、清亮千脆、沉稳有力等各种不同的声音。至于如何选 择 说 话的声音，则完全可根据自己的天赋、个性、场合及所要表达的情感而定。但必须以让谈话对象听着舒服，自己又不费劲为准则。不要只顾自我发挥，而不管别人是否接受得了。

说话之前，可先作一次约5秒钟的深呼吸，让原先紧缩的口唇松弛，这样，从你口中发出来的语调，自然就会悦耳许多。说话时，口要尽量张大，然后合拢，如此张合数次后，再把嘴收紧后放松，你的声调也一定动听许多。激怒时，要尽量控制自己的情绪，时时注意把音量压低。要是你有怯场的毛病，以下一些技巧，可以帮助你消除忍俱心理:

(1)无论你是站着或坐着，姿势必须松弛而舒适。坐时切勿将双腿交叠，站着之时，则不要将演讲词放在桌上，然后用手按着它，因为这些姿势，是相当不好看的。你应该把演讲词拿近一些，以便很清楚的看到。

(2)在演讲之前，你应该先作几次深呼吸，这样可使你的紧张情绪镇静下来。

(3)尽量松弛下腭，使口部感觉柔软而有弹性。(4)用口水略为湿濡一下嘴唇。

(5)演讲之时要面露笑容，亦可稍做停顿，边想边说。(6)以缓慢、清晰、从容不迫的态度来说话。如果你能掌握住上述几点，必能获得成功。